Výplata nám musí stačit

Výplata nám musí stačit

Práce je pro lidi tradičním způsobem zajišťování si obživy. Často se necháváme někde zaměstnat, případně rovnou soukromě podnikáme, a to jenom proto, abychom získali finanční prostředky, jež nám dají možnost normálně existovat.

A zatímco v podnikání vše záleží jenom na podnikateli a podmínkách, za jakých tento pracuje, zaměstnanci mají zdánlivou výhodu v tom, že předem vědí, kolik dostanou za jakou práci zaplaceno.

centy EU

Proč tvrdím, že je u zaměstnanců informovanost o tom, kolik za svou práci dostanou, jenom zdánlivá? Jednoduše proto, že jim jejich zaměstnavatel sice sdělí, kolik si vydělají, jenže jim zpravidla oznámí jenom hrubou mzdu, tedy to, kolik firma dotyčnému konkrétnímu zaměstnanci zaplatí. Ale zaměstnanec už tuto celou nedostane. Cestou od zaměstnavatele k zaměstnanci z ní totiž ubude daň z příjmu a sociální a zdravotní pojištění v předepsané výši, a tak nakonec pracovník dostane míň, než mu bylo v hrubém slíbeno.

A to může někoho neznalého zaskočit a nemile překvapit. On je to totiž nepříjemně velký rozdíl, porovnáme-li něčí hrubou a čistou mzdu. A kdo s tím nepočítá a spoléhá se na to, že dostane uvedenou hrubou mzdu celou, může hravě skončit v hodně problematické finanční situaci.

bankovky v láhvi

Nemá-li pak někoho takový rozdíl mezi hrubou a čistou mzdou poškodit, je záhodno si to rovnou přepočítat. A při tom je záhodno zvolit pro výpočet čisté mzdy postup kalkulackacistemzdy.cz, tedy vsadit na pomoc speciální internetové kalkulačky. Do této kalkulačky totiž stačí rutinně zadat nezbytné skutečnosti a ona hned každému spočítá, jak na tom bude, kolik reálně dostane a z čeho bude muset žít.

A to činí právě tuto kalkulačku nesmírně důležitou, to z ní dělá důležitý nástroj, který může kdekomu ze zaměstnanců prokázat skutečně dobrou službu. Protože když někdo ví, kolik se mu tu skutečně nabízí, není zaskočen a nesklouzne do finančních problémů.

Možnosti zpracování ovoce

Možnosti zpracování ovoce

Možnosti zpracování ovoce

Pokud máte zahrádku, která vám každý rok vydává velké množství chutných, šťavnatých a sladkých plodů, pak možná často řešíte otázku, jak takové domácí ovoce co nejlépe zpracovat. Co nestihnete zkonzumovat čerstvé, můžete využít třeba pro pečení, výrobu kompotů, šťáv, marmelád či na sušení. Výborné je také ovocné víno či různé druhy sirupů.

ovoce

Mošt

Pokud máte tradičně velkou úrodu jablek, můžete zkusit připravit výborný jablečný mošt. Jablka se omyjí a rozkrojí napůl. Není potřeba vykrajovat jadřince, zato je ale potřeba plody zbavit stopek. A pak už jen zbývá naházet vše do lisu na ovoce. Pokud jej nemáte, pak vám postačí i normální odšťavovač, jen je potřeba upravit velikost plodů, které do něj dáváte. A chutný mošt je na světě. Nebuďte překvapení, pokud se bude v moštu tvořit pěna. Nejlépe je pít čerstvý mošt. Z jednoho kilogramu jablek vznikne asi 0,7 litru moštu. Pokud chcete mošt zavařit a uchovat na pozdější dobu, pak je vhodné ho nechat den uležet. Drobné pevné částečky se usadí na dno. Nejlépe je zavařovat jen čistou šťávu. Mošt dáme do zavařovacích sklenic, zavíčkujeme a zahřejeme. Sklenice by se měly sterilovat asi 25 minut při teplotě 85°C.

apple-gda352bda9_640

Sirupy

Doma si lze připravit chutný ovocný sirup. Je k tomu potřeba zralé ovoce, které pomačkáme a zalijeme převařenou zchladlou vodou tak, aby bylo ponořené. Necháme odstát asi jeden den. Šťávu přelijeme přes gázu. Pak se přidá cukr, jeho množství záleží na sladkosti či kyselosti ovoce. U sladkého postačí 0,8 kg cukru, u kyselejších druhů můžeme přidat více. A pak už jen přilijeme šťávu z citronu. Na jeden litr šťávy si připravte asi dva citrony. Pokud spotřebujete ihned, není třeba přidávat konzervant. Jinak se přidá na 1 litr šťávy asi 10g kyseliny citronové a dále zahřejeme na 85°C. Nikdy nesmíme vařit a sbíráme pěnu. Plníme do čistých lahví.

Plot je důležitá věc

Plot je důležitá věc

Každý z nás má jiné představy o tom, jak bude vypadat plot okolo jeho domu. Někdo rád preferuje malý plůtek, který je kombinovaný s betonem. Někdo má radši dřevěný plot, který si nalakuje tak, jak se to líbí jemu a někteří jedinci si postaví zeď, jako v Číně. Pokud se nemůžete rozhodnout, jaký plot dáte kolem svého domu, tak se zkuste zaměřit na betonové ploty, které teď nejvíce frčí a také jsou vzhledově nádherné.

plot

Firma betonové ploty Plzeň, Vám nabídne mnoho dekorů a výplní do betonových plotů a bude jen na Vás, jaké si vyberete. Výplně si můžete vybrat jednostranné, nebo oboustranné výplně, nebo můžete zvolit kombinaci betonu a dřeva. Ovšem musíte počítat s tím, že budete muset dřevo neustále ošetřovat. Pokud chcete kombinovaný plot, tak je dobré zvolit plastové výplně, které nepotřebují nějak moc velké ošetření a i tak vydrží dlouhé roky. Další z vhodných volej je výplň kovová, tak je nádherná na pohled a práce Vám přijde jak z kovářské dílny. Jde spíše o umělecký plot, na kterým si člověk dává záležet.

plot (2)

Pokud však nezvolíte kombinovaný plot, ale necháte si udělat plné výplně, tak můžete počítat s povětrnostní a protihlukovou bariérou. Instalace plotu je jednoduchá a relativně rychlá. Plot betonový navíc zamezí vniknutí zvířat v zimním období a zajistí Vám soukromí díky výšce až 3 metry. Betonové ploty jsou také hodně odolné, a pokud nebudete plot kombinovat, tak Vám bez ošetření vydrží desítky let. Na plot navíc nepotřebujete žádné stavební povolené a můžete s ním oplotit jakkoliv velký pozemek. Plot vám také zajistí bezpečí a je dobré ho vystavět k hlučným a prašným silnicím.

Betonový plot má ze všech možných plotů, co existují nejlepší vlastnosti a pokud hodláte nějaký postavit, tak by to měl být plot betonový. Zaručeně budete spokojení a vydrží Vám dlouhé desítky let a to bez ošetřování.

Nakupujte šetrně k životnímu prostředí

Nakupujte šetrně k životnímu prostředí

Naše společnost je spotřební. Ve své touze vlastnit, využívat a obměňovat mnohdy zapomínáme na odpad, který naším nezodpovědným chováním vzniká. Vyřadit plasty úplně je momentálně nemožné, ale snížit svou ekologickou stopu může úplně každý z nás. Stačí se jen řídit následujícími tipy a zamýšlet se více nad tím, co nakupujeme.
sójové boby.jpg

Pořiďte si látkové sáčky

Látkové sáčky můžeme koupit ve většině e-shopu zaměřujících se na ekologii, ale stejně tak snadno si je můžeme za pár minut sami ušít. Stojí pár korun a využijete je na velkou část svého nákupu.
Můžete do nich dát například:
· pečivo,
· ovoce a zeleninu,
· vážené sušené plody a ořechy,
· tvaroh bez plastového obalu.
A jak to vyřešit v obchodech bez váhy na pokladně? Většina látkových sáčků má šňůrku na uzavírání. Lístek s čárovým kódem ohněte a nalepte na provázek – dejte jen pozor, abyste nepoškodili čárový kód.
červené jablko.jpg

Buďte prozíraví

Každý nákup si naplánujte předem, abyste si mohli přichystat sáčky i látkovou tašku. Zamezíte tak nákupu zbytečných igelitových sáčků, a navíc si předem rozplánujete, co všechno chcete koupit.
Můžete také několik látkových sáčků nosit stále u sebe – nezaberou totiž téměř žádné místo a vždy se mohou hodit.
Pokud máte v plánu kupovat maso nebo sýr, přibalte si také uzavíratelnou plastovou nebo skleněnou nádobu a potraviny si nechte navážit do ní. Nebojte se, že byste platili víc – prodavači za pultem zváží nejdříve vaši nádobu a poté její váhu odečtou od celku.

Vybírejte neplastové obaly

U mnohých potravin je možné vybrat variantu balenou v papírovém nebo hliníkovém obalu, tak zabráníte nákupu přebytečných plastů. Vhodnější než plast je také sklo, proto volte raději skleněné než plastové lahve. V ideálním případě kupujte takové, které je možné do obchodu vrátit.
Pokud v běžném supermarketu danou potravinu nenalezete, vyzkoušejte vyhledat bezobalový obchod, který nalezneme již téměř v každém větším městě. Zde je nakupování v sáčcích a krabičkách naprostou samozřejmostí.

Pomelte si sami

Pomelte si sami

Mlýnek na koření
Pokud si chceme vychutnat uvařené jídlo s výraznou vůní, nedávejme do něj namleté koření ze sáčku, ale namelme si celé koření sami. Můžeme si namíchat svoji recepturu, nasypat do mlýnku a namlít třeba i s hrubou mořskou solí.
barevný pepř
Mlýnek na koření je úžasný pomocník při vaření. Měl by patřit do každé kuchyně. Zároveň může být ozdobou každé kuchyňské linky.
Můžeme si vybrat, jestli si koupíme mlýnek mechanický nebo elektrický. Výhodou elektrických mlýnků je nastavení hrubosti mletí a ovládání jednou rukou při vaření i při jídle. Má LED osvětlení při mletí, abychom viděli, kolik toho sypeme do pokrmu. Zásobníky jsou průhledné, abychom viděli, kolik koření nebo soli v mlýnku zůstalo. Uvnitř mlýnku je mlecí mechanika z keramiky a pohonem jsou baterie.
dřevěné mlýnky
Mlýnek na kávu
Stejné pravidlo platí i pro mletou kávu. Je lepší si ji namlít jen na míru a můžeme si vychutnat úžasnou vůni. Předem namletá káva po otevření obalu rychle zvětrá a aroma i chuť jsou pryč. Také máme na výběr mechanické a elektrické mlýnky. Při nákupu může rozhodnout to, jak často si doma kávu připravujeme. Jestli jen jednou denně, bude nám stačit tradiční mechanický mlýnek. Pokud si vaříme kávu několikrát denně, kupme si raději elektrický.

V prodejně si ho raději vyzkoušejme. Měl by mít jednoduché ovládání, několik stupňů mletí a tichý chod. To oceníme zejména brzo ráno, abychom nevzbudili sousedy. Obsah mlýnku si koupíme podle počtu káv, které si denně budeme vařit. Zásobník na 80g nám vystačí na 1–2 šálky denně. Zásobník na 80–250g na 2–3 šálky denně a nad 250g na 3 a více šálků denně nebo při návštěvách.
mlýnek na kávu
Je vhodnější, když si vybereme mlýnek, který je vybavený keramickými kameny, které se nezahřívají a kávu nepřepálí tak, jako v případě ocelových nožů. Pokud chceme mít stále skvělou voňavou kávu, musíme věnovat nějaký čas i údržbě a čištění mlýnku. Kartáčkem vyčistíme mlecí mechanismus a pak vyfoukáme přilepené zbytky. Čím je mlýnek kvalitnější, tím má vyšší cenu.

Dovolená v Čechách nemusí být nuda. Nevěříte?

Dovolená v Čechách nemusí být nuda. Nevěříte?

Blízko přírodě

Pokud milujete přírodu, je nejlepší vyrazit kempovat. Jestli je vám jedno kdy, sledujte předpověď počasí a podle toho můžete vyrazit „pod širák“. Potřebovat budete jen nějakou karimatku a spacák. V noci budete usínat pod hvězdami a ráno vás vzbudí sluneční paprsky. Romantika. Ovšem ne každého láká představa tvrdé země a otravného hmyzu lezoucího po obličeji. Pokud jste tento případ, přibalte si na cesty stan. Máte jistotu, že vám do něj nevleze myš a pavouka pravděpodobně také během spánku nespolknete.

cesta_do_přírody

Kempovat můžete kdekoliv v přírodě, v kempu nebo existuje možnost tzv. „bezkempu“, kde vás u sebe na pozemku či zahradě ubytují lidé za poměrně příznivý peníz. Většinou je k dispozici pitná voda, elektrika a někdy i sociální zařízení. A můžete sem jet nejen se stanem ale i s karavanem či obytným autem.

Pohodlí nade vše

Možná vám při představě kempování vstávají vlasy hrůzou. Říkáte si, že si na dovolenou jedete odpočinout, přeci nebudete ještě vařit nebo sušit vlhké spacáky. Pro vás existuje ohromné množství hotelů, apartmánů či penzionů po celých Čechách. Vybírat můžete z polopenze, nebo pouze snídaně či kompletního „all inklusive“. Záleží na vás, jaké máte požadavky a kolik finančních prostředků můžete na dovolenou uvolnit. Ubytovat se můžete i v soukromí. Můžete si pronajmout celou chalupu či dům v horách či někde u rybníka. A budete blízko přírodě skoro jako při kempování.

Aktivní dovolená

Možná nejezdíte k moři, protože si neumíte představit trávit dovolenou na přeplněné pláži. Chvíli koupání, chvíli opalování a celé dny dokola. Pokud milujete aktivní dovolené, i v Čechách máte spoustu možností.

koouzelná_šumava

Můžete sjíždět naše řeky, kolem kterých najdete příjemné kempy s občerstvením, nebo můžete provozovat turistiku a projít křížem krážem Šumavu. Mimochodem Šumava je ideální také pro cyklisty. Stačí připevnit držák kol na tažné zařízení Amsa a můžete objevovat krásné kouty naší země.

Co je to poppers

Co je to poppers

Základním mechanismem v těchto přípravcích je vytvoření chemické látky – methemoglobinu, který způsobuje hypoxii (snižuje se množství průchodu krve pro přenos kyslíku). Tím vznikají stavy podobné jakési euforii, malátnosti, navození sexuálního vzrušení a touhy, omámení apod. Účinek Poppers lze s trochou nadsázky přirovnat k čichání rajského plynu. Projevuje se to pocitem horkosti v těle, zčervenáním tváří, snížením krevního tlaku a palpitace (bušení srdce). Při předávkování se dostaví mdloby, zvracení a bolesti hlavy. Zároveň se tímto preparátem uvolňuje hladké svalstvo, které je bohatě prokrveno, zejména konečník a vagina. Poppers je ovšem velmi silným afrodiziakem a od konce 90. let se stal oblíbeným prostředkem k oživení prožitku při sexu a k dosažení nevídané rozkoše a orgasmů.

smyslnost

Poppers je znám již od poloviny 20. století

Co je poppers? Je to v podstatě slang, tento výraz v souhrnu zahrnuje chemické látky na bázi nitritu, např. dusičnan amylnatý, isobutyl, alkyl nitrit a další. Jde o poměrně dlouhodobě známé chemikálie, které se již v 70. letech minulého století používaly na čištění hlav kazetových magnetofonů a videorekordérů.  Právě v té době se zřejmě v souvislosti s běžným používáním v domácnostech, rozšířily do povědomí některých homosexuálních mileneckých párů. Homosexuálové měli díky tomu uvolněné svalstvo konečníku a sex byl tak intenzivnější.

vášeň

Poppers v lékařství

Látky známé jako amyl nitrit se dnes používají mimo jiné i jako jeden z podpůrných mechanismů v osvěžovačích vzduchu a jsou součástí některých léků pro kardiaky. V lékařství se nitrity aplikují jako protijed při otravě kyanovodíkem a cyankáli (kyanidy), kdy se v těle jed metabolizuje na neškodný kyanomethemoglobin.
Užívání preparátu má ovšem svá velmi přísná pravidla. Látky v něm obsažené jsou toxické při náhodném požití, tehdy je nutné okamžitě přivolat lékařskou pomoc. Při styku s pokožkou vyvolávají nepříjemné ekzémy a rozhodně se nesmí užívat současně se stimulanty na bázi Viagry, pervitinu, kokainu apod. Rizika představují pro osoby se sníženou imunitní reakcí, s chudokrevností a po prodělaném infarktu myokardu, nebo po cévní mozkové příhodě. Látka je velmi těkavá a její dlouhodobé nadměrné užívání může poškozovat sliznice, zejména průdušky a plíce.

Gelový Huawei P20 Lite kryt vyrobený z TPU

Gelový Huawei P20 Lite kryt vyrobený z TPU

Výhody gelového pouzdra

Dobře se drží v ruce – to je jeden z hlavních důvodů, proč jim mnoho, zejména mladých lidí, dává přednost. Hodí se hlavně pro toho, kde má telefon neustále v ruce a využívá alespoň jeho základní funkce. Jednak se dobře drží v dlani při telefonování, ale hlavně při práci na displeji. Gelová pouzdra jsou někdy (nesprávně) označována jako silikonová, nemají ovšem se silikonem nic společného, jde o plastickou hmotu TPU, případně TPU s PVC či syntetickou pryž. Nestává se, že by vám gelové pouzdro vyklouzlo z ruky, což je bohužel občas případ jiných typů krytů, např. knížkového.

mobil v gelovém pouzdru

Jsou zdravotně nezávadná – materiál TPU se běžně používá ve zdravotnictví a farmaceutickém průmyslu, a je tudíž vhodný i pro alergiky a osoby chronicky nemocné. Nevydává zápach a sám jej nepřijímá, nevylučuje žádné toxické chemické látky a je vůči všem povrchům netečný.

Jsou levná – investice do gelového Huawei P20 Lite krytu nepředstavuje žádnou výraznou zátěž. Můžete si je pořídit za pár desítek korun ve více barevných variantách a mezi sebou je střídat podle nálady nebo typu a barvy oděvu.

mobilní telefon

Dobře se čistí – na běžné nečistoty zabírá jedlá soda, prací gel nebo obyčejné mýdlo. Nemusíte se obávat poškození pouzdra, to totiž nemá žádné švy ani spoje, jde o odlévaný monoblok, pouze musíte dbát na opatrnost u ostrých předmětů, jako jsou např. hrany klíčů.

Nechrání dotykový displej

Pokud si tuto variantu zvolíte, neměli byste zapomínat na zabezpečení displeje. Gelové pouzdro chrání přístroj jen zezadu a z boku a tak je někdy nutností buď tenká obyčejná fólie, anebo tvrzené sklo. Zatímco fólie chrání jen před škrábanci, u skla můžete počítat s vyšším stupněm ochrany. Obvykle při pádu telefonu na zem praskne sklo, ale displej zůstane neporušený. S tvrzeným sklem se také lépe pracuje, než s fólií.

Cvičte doma efektivně

Cvičte doma efektivně

Chtěli byste začít cvičit, nicméně současná nelehká situace vám zakazuje chodit do fit centra? Poradíme vám skvělý způsob, jak se udržet v kondici i v době karantény a co k takovému cvičení potřebujete! Velkou výhodou tohoto cvičení je fakt, že je zcela zdarma a přitom velmi účinné!

Pokud si chcete udržet opravdu dobrou kondici, začněte s jógou! Jedná se o protahování celého těla, kterému se mohou věnovat jak děti a ženy, tak i muži. Zkrátka dokáže to každý! Navíc při pravidelném cvičení si nejen protáhnete svaly po celém těle, ale navíc se celí i zpevníte. K takovému cvičení potřebujete v podstatně jen podložku. Fitness podložka na cvičení https://www.cvicdom.cz/podlozky-na-cviceni/ je protiskluzová a měkká. Bude se vám na ní dobře a pohodlně cvičit. Přitom nestojí moc, určitě se tak vyplatí do ní investovat! Jediné co budete potřebovat, jsou nějaká videa nebo knihy, podle kterých budete cvičit. Ovšem nezoufejte. V současné době taková videa dostupná na internetu zcela zdarma.

muž cvičící jógu

Dalším sportem, kterým se můžete udržet ve formě i v této době je běh. V zásadě je jedno, jestli budete jen pomalu vyklusávat, nebo si dáte rychlí sprint. Běh patří mezi pohybová cvičení, ve kterém spálíte mnoho kalorií. Díky tomu vám půjde váha velmi rychle dolů. Jediné co k tomuto sportu potřebujete, je kvalitní obuv ve které si nezvrtnete kotník. Výhodou je i to, pokud si sebou vezmete sluchátka s písničkami. Běhat se vám bude podstatně lépe.

běh v parku

Poslední možností je klasické posilování. Stejně jako u jógy budete potřebovat jen podložku na cvičení a videa, podle kterých budete cvičit. Pokud v tomto cvičení nejste zběhlí, vybírejte jen taková videa, která jsou určená pouze pro začátečníky. V opačném případě se moc přetáhnete a cvičení bude bolestivé a navíc nebude efektivní. Zkrátka nic se nesmí přehánět.

Potraviny, které zlepší váš výkon

Potraviny, které zlepší váš výkon

Necítíte se v poslední době ve své kůži anebo jednoduše pozorujete, že vaše výkony v jakékoli oblasti nejsou takové, jaké bývaly, anebo neodpovídají vašim představám? Na vině samozřejmě může být celá řada činitelů od malého nebo nedostatečného množství spánku, velké množství stresu, a naopak nedostatek času, kdy byste se mohli věnovat sami sobě a svým koníčkům, špatné složení stravy, nedostatek pohybu anebo třeba nesprávné potraviny. A právě poslední zmíněný faktor je jedním z vůbec nejdůležitějších.

Borůvky v mističce

Jako první se zaměřme na výkony v pracovní oblasti neboli ty, k nimž nám dopomáhá mozek. Právě mozek je velice citlivý na správnou výživu a výběr těch správných potravin. Změnou vašeho jídelníčku tak můžete dosáhnout několika násobně lepší mozkové funkce. Mezi vůbec nejznámější nakopávač mozku je káva. Z tohoto důvodu si ji většina osob dopřává hlavně v první polovině dne a ráno, kdy je důležité mozek probudit po nočním spánku. Nejen že zažene únavu a dodá energii, ale také zvýší míru našeho soustředění, a dokonce dle vědeckých studií zlepší i naši náladu, díky čemuž budeme milí i na naše spolupracovníky. Rovněž také zaručuje stabilitu cukru v naší krvi. Další významnou potravinou pro mozek jsou semínka a oříšky. Za vůbec nejlepší výběr jsou považovány semínka dýňové, které disponují obrovským množstvím antioxidantů, a mandle, které můžete zařadit přímo do své snídaně, a to nejlépe v podobě namočených mandlí přes noc, v nichž jsou probuzeny všechny prospěšné látky. Snídani si můžete osladit například borůvkami, jež rovněž disponují antioxidanty, a navíc zvyšují spolupráci buněk, které se v mozku nacházejí. S jejich užitím budou spokojeny hlavně ženy, protože jako bonus snižují příznaky stárnutí a dodají tak našemu obličeji mladší vzhled.

Datlové kuličky

Nyní se podívejme na trochu jinou oblast, a to konkrétně oblast sportovní, kde jsou dobré výkony přímo vyžadovány. Opět se zde vyplatí zařazení oříšků, tentokrát ale para, které jsou výborným zdrojem bílkovin, které, jak jistě víte, potřebujeme nejenom k budování svalové hmoty, ale také ke správné funkci a regeneraci svalů. Před sportovním výkonem si jako svačinku můžete dopřát nějakou z všudypřítomných raw tyčinek, v nichž se nejčastěji nacházejí slaďoučké datle, které nejen že zvýší naši energii a úspěšně zaplaší únavu, ale také působí na naše tělo obdobně jako již zmiňovaný kofein, jež je obsažen v kávě. I když se velice často dočtete, že těstoviny jsou zlo, nevěřte tomu. Těstoviny jsou rozhodně skvělou přílohou k obědu, protože obsahují sacharidy, které právě podporují příval energie a následně i náš výkon.